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Cada vez más personas buscan anticonceptivos sin hormonas para evitar efectos secundarios como cambios de humor, aumento de peso o simplemente para mantener el ciclo natural del cuerpo. Pero, ¿cuáles son las opciones más seguras y efectivas?En esta guía te explicamos los tipos, ventajas y qué debes considerar antes de elegir.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), también conocidas como infecciones de transmisión sexual (ITS), representan un desafío de salud pública global. A pesar de los mitos, cualquier persona sexualmente activa está expuesta. Protegerse no es solo una medida de precaución, es un acto de responsabilidad y autocuidado. En este post analizaremos por qué la prevención es tu mejor herramienta y cómo integrar hábitos seguros en tu vida íntima.

El embarazo no planificado en la adolescencia genera muchas preguntas e incertidumbre. En España, cada vez más jóvenes buscan información fiable sobre el aborto, sus opciones y la legislación vigente.
Las dudas más frecuentes de las adolescentes españolas sobre el aborto suelen agruparse en tres grandes áreas: legales, médicas y personales. Estas preguntas aparecen con frecuencia en consultas médicas, guías de salud sexual y clínicas especializadas.
A continuación respondemos a las preguntas más habituales para ofrecer información clara, segura y actualizada.

Las revisiones ginecológicas son una parte fundamental del cuidado de la salud femenina. A lo largo de la vida, el cuerpo de la mujer experimenta distintos cambios hormonales y fisiológicos, por lo que las necesidades médicas también varían según la edad. Realizar controles periódicos permite prevenir enfermedades, detectar problemas de forma temprana y resolver dudas relacionadas con la menstruación, la fertilidad, la sexualidad o la menopausia.

La sensación de ardor o escozor durante las relaciones sexuales es un síntoma frecuente en mujeres y puede deberse a múltiples causas. Aunque en algunos casos se trata de una molestia puntual, cuando es recurrente o se acompaña de otros signos —como sangrado vaginal tras el coito— es recomendable realizar una valoración médica para identificar su origen. Las relaciones sexuales no deberían ser dolorosas. Cuando existe ardor, el cuerpo está indicando que algo no está funcionando correctamente.